您的位置 厦门康法漫月子会所 > 科学坐月子 > 产妇“坐月子”能看电视吗?

产妇“坐月子”能看电视吗?

2017-09-11 14:21 阅读:988 点击咨询月子顾问
康法漫月子会所

坐月子可以看电视吗?一般情况下,产后前10天坐月子不宜看电视,因为产妇的视网膜会水肿,一定要等视网膜水肿吸收后再看电视,之后的坐月子时间,是可偶尔看电视的。那么坐月子看电视需要注意些什么呢?下面是康法漫厦门月子会所专家为大家的解答。

月子里看电视的注意事项

坐月子到底可不可以看电视呢?

1、产后前10天,坐月子不宜看电视

产后为何不能看电视呢?关于产后新妈妈不能看电视的原因,专家指出,产后前10天最好不要看电视。因为,产妇的视网膜会水肿,一定要等视网膜水肿吸收后再看电视。

因为不管是自然生产还是剖腹产,产妇的视网膜会有水肿,一定要等视网膜水肿消失了以后再看电视。而且眼睛疲劳也会造成视力下降,所以产妇在月子后半期虽然可以看书或看电视,但要注意别看太久,以免眼睛疲劳。

2、坐月子期间,还是可以偶尔看看电视的

随着产妇身体的日渐恢复,除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外,可以适当的加一些产妇的休闲活动,如:看看电视、听听音乐、做做产后恢复操等等,这样可以放松一下紧张的情绪,保持开心愉快的心情,对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助。

坐月子看电视注意事项

1、看电视应该每隔15分钟闭上眼睛休息一会,或者站起来走动一下,以消除眼睛的疲劳。

2、要注意眼睛跟电视机保持一定的距离,看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍。大约在两米以上。

3、电视机摆放的高度要合适,以脖子不感到酸疼为标准,室内光线要充足,夜间不要关灯看电视,也不宜观看到太晚,感觉有点疲劳了就要尽快休息。

4、产妇看电视最重要是不影响休息,因为若没有适度的休息,容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。且不要饭后立即看电视,否则容易造成供给胃肠的血流减少,影响产妇的消化吸收能力。

5、看电视时不要让电视的噪音影响到宝宝,宝宝神经尚未发育成熟,不能有任何刺激。

6、不要看刺激性的电视,比如伤感的、惊悚恐怖的内容,以免影响心情,避免产后抑郁。

如何进行眼部按摩?

产后产妇的身体各方面都比较虚弱,很容易出现疲劳感,下面为大家介绍一种缓解眼部疲劳的眼部按摩方法,有需要的可以试一试。

1、闭上眼睛,张开双肘,将双手中指从鼻梁由下往上推放在额中间的发际。

2、以拇指腹放在眉头下凹处,用力压、揉、但不能压到眼珠。

3、两中指仍维持往下压在发际,拇指渐向两侧按压,直到眼尾上方。

Tips:进行眼睛指压以躺卧最为理想,如果不方便,也可坐在椅子上进行,压揉眼睛时须咬紧牙根,收缩下巴。颈后要用力。如果眼睛疲劳,压起来会有痛觉,但仍要继续指压,直到不痛为止。

康法漫厦门月子会所专业提供24小时一对一管家制贴身服务、特供产后专属月子餐,一站式满足妈妈对产后调理、形体恢复、母婴护理、新生儿早早教等全面需求,呵护每位宝宝的成长、妈妈的健康。

关键词:
通络下乳 木瓜炖鲫鱼

【导读】 木瓜素有“百益果王”之称,是一种营养丰富的果之珍品。而鲫鱼肉味鲜美,肉质细嫩,有益气健脾、和中开胃、止咳、活血解毒、利水消肿、通络下乳等功效。下面是康法漫厦门 ...