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夏季产妇如何坐月子?

2017-09-22 10:10 阅读:361 点击咨询月子顾问
康法漫月子会所

夏季产妇如何坐月子?夏季天气比较炎热,产妇如果在夏季坐月子可能比较辛苦,要做好防暑的措施,产妇可以多吃一些蔬果,有利于更好的坐月子。那么,夏季产妇如何坐月子?下面由康法漫厦门月子会所的专家为准妈妈们描述一下。

夏天坐月子

夏季产妇如何坐月子?

1、 严防中暑

产后产妇身体比较虚弱,且容易大量出汗,比较容易中暑。产妇的房间要注意通风,也可以使用空调或风扇,但不能直接对着产妇吹。

2、出一点汗有益健康

怀孕过程中体内液体的增加,胎儿娩出后会以出汗、排尿等形式排出体外。新妈妈不妨在清晨或者傍晚天气不是太热的时间里,走出房间活动活动,让身体自然出汗。

3、多吃蔬果

蔬菜和水果富含维生素和矿物质,能帮助产妇消除疲劳和增进食欲,可增强身体抗感染能力,可以防治产后便秘。

4、忌用风油精

风油精具有提神醒脑、解暑避邪、祛风镇痛、驱蚊止痒等功效,但其中的樟脑具有的毒性作用。刚出生的新生儿体内缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶,如果妈妈被蚊虫叮咬后大量使用风油精,樟脑会随气味透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜渗入血液中,引起婴儿黄疸症。

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