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月子期间时常汗流不止,是因为体虚吗?

2017-11-03 10:17 阅读:524 点击咨询月子顾问
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许多宝妈在产后坐月子期间,都发现自己整日会出大量的汗,特别是在睡眠时和初睡时,她们的衣服、被褥经常被汗水浸湿,自己也时常汗流不止,这种现象正常吗?对月子期间的产妇身体有影响吗?

月子期间时常汗流不止

无论是炎热的夏天,还是寒冷的冬天,产妇分娩后总是比正常人汗多,有的甚至大汗淋漓,如果稍稍活动或进食,就会汗流不止,全身汗出,黏湿难受。这究竟是为什么呢?

这是因为,产妇在妊娠期间,体内水分积蓄,仅是血液就比孕前增加30%左右。一个正常人的血液量约占体重的1/10,为4000~5000毫升,而妊娠期孕妇则要增加1 000毫升之多。

分娩之后,这些体液在体内就成为多余的东西,不排出甚至会增加心脏负担,那么这些体液如何排泄出去呢?

体内的水分排泄有三个主要途径:

一、是通过肾脏由尿液排出;

二、是通过肺的呼吸排出;

三、是通过汗腺由皮肤表面的毛孔蒸发。

这就是产后汗多的道理之一。此外,产妇甲状腺机能亢盛,尚未恢复,脂肪、糖、蛋白质代谢旺盛,故多出汗。

另外,产后进食较多的高能量食物,又多喝汤水,这也是产后多出汗的原因。总之,产后出汗是一种生理调解现象,不必担忧。

但是民间有一些说法认为,产后多汗是由于生完后身体虚弱造成的,因此要给产妇吃大量的补品。

燕窝

产妇在分娩时由于大量液体排出,是应该要补充一些高热量且易消化的流质或半流质食物,而且产妇在产褥早期多喝汤水也是有利于乳汁分泌的。

但是,需要提醒注意的是,进补时最好要根据自身的体质,循序渐进,进补的量也要适当,特别是产褥早期,在均衡膳食的同时,也要注意清淡饮食,这样才能更好地促进子宫的收缩和恶露的排出,减少产后并发症。

否则,新妈妈由于刚生完后消化系统还比较弱,一下子进补得太快,容易造成腹痛腹泻,或是导致乳房过度充盈而引起胀痛甚至并发乳腺炎,而且需要喂奶的新妈妈如果进食的食物一下子太过于丰富油腻,还可能会让宝宝吃了这些奶水后出现胃肠不适等。为了缓解你产后多汗的状况,建议你要加强产后营养,并适当进行锻炼,以增强体质。

你产后出汗的程度与你自身的体质、产程是否顺利等因素有关。你出汗的程度其实提示了你元气亏损的轻重。在产褥期,也就是我们通常所说的坐月子期间,如果你能及时调整身体,出汗多的状况多半可以自愈,恢复的快慢会因为你元气亏损的程度而有所不同。

但有时出汗多也可能预示着有异常情况,你需要提高警惕,如果出现下面的情况,建议你及时到医院就诊:

产后汗证

如果过了产褥期你仍然大汗不止,那么建议你警惕是否得了产后汗证。产后汗证有两种情况:一种是涔涔汗出,持续不止,中医称为“产后自汗”一种是睡眠中汗出湿衣,醒来即止,中医称为“产后盗汗”。

这两种情况的出现,都是俗话所说“月子病”的表现,需要到医院就诊,以便医生能用中药帮你调理。

产后中暑

如果你坐月子期间出汗多,还要考虑是否与中暑、发热等病有关。在夏日酷热的天气,产妇如果感受暑邪,骤发高热,会出现汗出、神昏、嗜睡,甚至躁扰抽搐的症状,这是产后中暑。而产后自汗没有季节性,也不存在发热及神志的改变。

产后发热

产后发热也可能会有出汗多的症状,但它起病急、病程短,特点是高热多汗、出汗后退热。而产后汗证为汗出过多,但不会出现发热的现象。

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