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产后乳房变形的原因及恢复方法

2017-10-19 09:40 阅读:682 点击咨询月子顾问
康法漫月子会所

产后很多因素都会影响到女性乳房变形,产后乳房变形是都有哪些因素导致的呢?产后乳房变形该怎么办?有什么方法可以预防乳房变形或者恢复变形的乳房。康法漫产后护理专家带您了解产后乳房变形的原因及恢复方法。

一、产后乳房变形的原因

1、激素影响

导致产后乳房变形的原因之一就是产后受体内激素影响,我们知道产后产妇体内激素下降导致雌激素和性激素严重下降,所以导致产后乳房变形。

2、喂奶姿势不正确

产后乳房变形与产妇产后哺乳也有着直接的关系,尤其是不当的哺乳姿势更会加重产后乳房变形的现象,我们知道哺乳期内产妇体内新城代谢的速度快而且身体消化也快,所以出现产后乳房变形的现象也是比较正常的。

3、内衣不合适

产后乳房变形还有可能是因为产妇内衣不合适导致的,女性从怀孕到产后乳房都在发生变化,所以产妇如果没有及时更换内衣或者是穿内衣的方式不正确的话都会影响产后乳房的发育,这也是导致产后乳房变形的原因之一。

4、护理不当

产后乳房变形与产妇日常的乳房护理有关,产后乳房变形很有可能就是因为产妇日常护理不当造成的,我们知道护理乳房从孕期就应该开始,产妇如果日常不注重护理乳房或者是乳房护理方法不正确的话也会出现产后乳房变形的症状。

二、产后乳房变形怎么办

1、饮食调理

产后乳房变形产妇应该着重饮食调理,产后乳房变形产妇应该多吃一些富含维生素以及丰胸的食物,通过饮食调理不仅可以改善产后乳房变形症状而且还具有促进乳汁分泌的效果。

2、塑身文胸

为改善产后乳房变形的症状产妇可能还需要借助塑身文胸,哺乳后产妇的胸部难免出现下垂和变形的症状,所以为预防和改善产后乳房变形的症状建议产妇选择塑身文胸,不仅可以预防下垂而且还可以让产妇乳房变得更美观。

3、按摩

产后乳房变形产妇不妨尝试进行适当的按摩,建议有产后乳房变形症状的产妇每天在睡前顺时针由外而内的进行乳房按摩,按摩乳房的主要目的就是为了促进乳房周边血液循环从而改善产后乳房变形的症状。

4、产后恢复

为预防和改善产后乳房变形产妇还可以尝试进行产后恢复操的锻炼,产后恢复操包括扩胸运动和其他丰胸运动,长期坚持的话对改善产后乳房变形具有很显著的效果哦,建议产妇每天至少坚持做十次以上产后恢复操防止乳房变形。

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