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孕妈必学:温柔分娩减痛呼吸法,为准妈妈分娩助力!

孕妈必学:温柔分娩减痛呼吸法,为准妈妈分娩助力!

活动时间: 2017-12-12- 2017-12-16

活动地址: 厦门市思明南路497号—3(华侨博物馆旁)

电话报名:0592-3265888

活动介绍

医学上将疼痛分为10级,最低一级是蚊子叮咬的痛,最高一级是自然顺产分娩时的疼痛。很多孕期的妈妈是“谈分娩色变”,对分娩的到来充满了恐惧感,甚至有些孕妈妈因怕痛要求剖腹产。小编想说:哪怕能够为孕妈们减轻一点痛苦也好,让孕妈咪能够更顺利地、轻松地生下宝宝。所以今天就为孕妈们分享一个可以减痛的呼吸法——拉玛泽呼吸法。

12月16日下午14:30,康法漫月子会所特邀厦门市著名孕产导师李醒奕老师亲自指导本次课程

导师简介:

2008年起练习瑜伽,2010年起获得亚太瑜伽协会哈他瑜伽高级导师资质。YOGA ALLIANCE RYT-300认证资格教师。持证催眠治疗师。曾任教于***瑜伽,师从Duncan Wong、Jennifer、Benjamin等国内外各流派名师并多次担任印度和美国名师现场翻译/中英语双文教学/熟练掌握瑜伽各个流派教学,于厦门多家瑜伽教练培训机构担任教练培训导师,2014年起专注于孕产瑜伽和女性理疗教学,同时结合女性身心教学,在孕产教学和瑜伽理疗方面有丰富的理论和实践基础,并将催眠治疗技术应用于帮助产妇实现自然无痛分娩,以及产后抑郁的预防.积累大量孕产瑜伽练习实际案例,实现顺产率近90%

 

孕妈必学:温柔分娩减痛呼吸法,为准妈妈分娩助力!

拉玛泽呼吸法有什么作用?

1.保障母体及胎儿健康。

2.增进夫妻感情。

3.减少药物的使用,将生产的疼痛降低至人体可以忍受的程度。

4. 夫妻一起度过怀孕及分娩过程,培养默契,增加亲密感;

5. 减少对分娩的陌生及恐惧,能有信心迎接分娩;

6. 分娩时,利用呼吸技巧,主动控制宫缩而引起的产痛,及其他不定状况,能维持镇定和保持体力。

哪些情况不适合拉玛泽呼吸法?

1.医生认为不宜进行运动者。

2.有高危妊娠状态,如以下情况:妊娠合并症、并发症,如:前置胎盘,妊高症等;自然流产史,习惯性流产史,有早产征兆,胆淤症等;

3.内科合并症;如:心脏病、肝、肾脏疾病,甲亢,糖尿病等;

4.外科合并症,如:扭伤、摔伤等;

5.有不适症状,如:头痛、腹痛、出血或窦性心动过速,心律不齐等。