月子饮食

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坐月子能吃菠菜吗?

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外,还可脱水制干和速冻。1、通肠导便、防治痔疮: 菠菜含有大量的植物粗 ...[详细阅读]

产后吃什么有利于身体恢复

产后吃什么有利于身体恢复?产后新妈妈因为在分娩时消耗许多能量,分娩后大量出汗、恶露,也要流失一部分营养,并且又要给宝宝喂奶,所以对产后新妈妈进行适当的营养补充是极为重要的。 ...[详细阅读]

哪些水果适合产后产妇吃

哪些水果适合产后产妇吃?产妇产后的身体都是比较脆弱的,所以在产妇产后恢复期间进食一些水果是有益于身体恢复的,那么产后的哪些水果适宜产后产妇吃呢?以下由康法漫厦门月子中心的专 ...[详细阅读]

产妇吃什么下奶

催奶的食物有以下这些: 花生:花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。 丝瓜:丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳 ...[详细阅读]

哺乳期不能吃的东西

正处在哺乳期的妈妈,此时为了宝宝的健康及自身健康着想,切忌贪食。哺乳期不能吃的东西所包含品种较多,但在平常生活中不要嫌麻烦,饮食方面要多做一些考虑。1、辛辣食品和***: ...[详细阅读]

坐月子有哪些饮食要求?

坐月子有哪些饮食要求?由于产妇的胃肠功能还没有恢复正常,为了不给产后新妈咪胃肠加重负担,在坐月子期间需要注意的饮食注意事项还是有很多的,那么坐月子的饮食要求有哪些需要注意的 ...[详细阅读]

坐月子不能吃什么?

坐月子不能吃什么?月子饮食禁忌有很多,但是盲目将各种奇怪的忌口奉为“铁律”,导致便秘、乳汁分泌不畅、烦躁失眠等症状的产妇正越来越多见。月子不能吃什么有以下误区: 1、蔬果寒凉 ...[详细阅读]

坐月子吃什么好

新妈妈在分娩后,就要进入坐月子的阶段。这时候的妈妈由于体质尚虚,家里人都会采用赶快进补的方式来恢复元气。坐月子吃什么好?其实进补要考虑身体状况,更要分阶段性,第一阶段是产 ...[详细阅读]

坐月子可以吃什么水果

有些人认为,水果是凉性食物,产后妈妈吃后会着凉落下月子病。其实有选择地吃水果,对补充营养,促进产后身体恢复以及预防便秘都很有帮助。坐月子是可以吃水果的,水果含丰富的维生素 ...[详细阅读]

产后妈妈奶水不足怎么办呢?

产后奶水不足是很多产后新妈妈心头烦恼的一大难事,母乳是保障婴儿健康成长,促进婴儿早期智力开发最为理想的营养佳品。同时,母亲在哺乳时对婴儿的爱抚,还可增进母子感情。那么,究 ...[详细阅读]

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